张医生您好,五楼来复诊。目前是金匮吃了大概8天了,戒撸不必说,走路半个钟头应该是有的,但不是一次性走的,基本上就是从校车点到教室和家里来来回回,也有游泳,器械健身之类的运动,唯一没有做到的可能就是睡觉,10点睡实在不太现实,大家都不是这个习惯,我想睡都会被室友吵醒,基本上就是12点左右睡7点左右起。目前的感觉是,精神好很多,研究任务完成很快,这两天甚至难得的比较闲了,虽然您说白发变黑不太可能,但是我真的感觉白发变少了,撩开数了数一共15-20跟左右,不撩开基本额上就是1,2根,两鬓各看得见3,5跟的样子,还有个比较好的就是禁欲了8天基本没有忍的很辛苦,平常两三天就不行了,不太好的就是喝水没感觉有减少,还是喝挺多的。现在就想问问您是不是开始喝养生方了,如果开始喝的话,金匮大概还有大半瓶,要吃完还是留着?还有一个事儿就是我当初买药的时候第一次错把淮山当党参买了,想问问能不能把淮山一起泡进去,这东西好像日常健脾也是不错的吧?